Film muzyczny, prezentujący zespół Spice Girls. Historia pięciu dni, poprzedzających pierwszy występ "na żywo" w Royal Albert Hall. Dziewczyny odwiedzają nocne lokale, spotykają się ze słuchaczami - i kłócą ze swym menedżerem, który nawołuje do karności i dyscypliny.

Nieważne, czy jesteś uczennicą w Japonii, hodowcą owiec w Australii, kosmonautą z Rosji czy Murzynem z dzikiego plemienia w Afryce. Czołówka filmu nie pozostawia żadnych wątpliwości, że cały świat zna Spice Girls. Czy jednak na pewno? Czy ktokolwiek z nas potrafi powiedzieć, kim one naprawdę są?

Oto szansa, aby poznać prawdziwe Spice Girls! Oto jeden tydzień z życia Victorii, Emmy, Mel C., Geri i Mel B. Bardzo niezwykły tydzień... To siedem dni, które pozostały do ich pierwszego koncertu na żywo. Siedem dni pełnych dreszczy, napięcia i podniecenia związanego z koncertem plus trochę dodatkowego "pieprzu" ze strony dziewczyn!

Na początku filmu dziewczyny znajdują się pod niesamowitą presją: po olbrzymim sukcesie, jaki odniósł ich pierwszy singiel i pierwszy album, uwaga mediów stała się nie do zniesienia. Na Spice Girls czyhają wszyscy: złośliwi dziennikarze, psychopatyczni fani, łowcy trofeów, zazdrośni rywale i wszyscy inni, których sukces przyciąga jak światło ćmy. Film zaczyna się świetnym występem grupy w programie Top of the Pops. Od tego momentu akcja trwa non-stop.

Podążamy za dziewczynami na sesje zdjęciowe, plany teledysków, studia nagrań, programy TV i muzyczne przesłuchania. Podglądamy zakulisowy chaos, który nieodmiennie towarzyszy występom popularnych grup. Śladem dziewczyn podąża ekipa reporterów, kręcących film dokumentalny. Pechowy reżyser usiłuje dojść, czemu Spice Girls są takie popularne.

Podczas feralnego tygodnia Mel B. pokazuje prawdziwe znaczenie słów "Potęga dziewczyn", wdając się w walkę z lalkami w programie TV. Geri usiłuje odeprzeć natarczywe zaloty ze strony grupy osiłków, którzy udają włoskich Chippendales. Emma ma dość bycia "Dzieciaczkiem" i pragnie, aby mówiono o niej "Gorąca seksowna suka!". Victoria flirtuje ze śmiercią podczas wypadku na łodzi motorowej, a Mel C. marzy o tym, aby zagrać w futbolowej reprezentacji Anglii.

W przededniu ich pierwszego występu na żywo dziewczyny kłócą się ze swoim menedżerem Cliffordem (Richard E. Grant). Clifford ma im za złe narażanie życia, krzycząc: "Nie macie życia, macie plan do wykonania!". Chce, aby zachowywały się odpowiednio, podczas gdy dziewczyny chcą być po prostu sobą, a nie niewolnicami sukcesu. Dziewczyny postanawiają iść na całego i organizują zwariowaną prywatkę. Wydarzenia przybierają nieoczekiwany obrót, kiedy Spice Girls odwożą ciężarną przyjaciółkę do szpitala i obserwują cały poród. I cudem tylko udaje im się skrzesać w sobie energię, aby dać nokautujący występ na koncercie! A jakby tego było mało, ich tropem podążają reporterzy i złośliwy fotograf wynajęty przez potentata prasowego, pragnącego zniszczyć Spice Girls.